– Ce înseamnă pedichiura medicală? Când vorbim despre pedichiură medicală, ne referim la soluţionarea, tratarea problemelor unghiale şi a pielii picioarelor. Aici nu este primordial aspectul estetic, chiar nu se recomandă lăcuirea unghiilor. – Chiar este atât de importantă sănătatea picioarelor? Bineinţeles! Foarte multe persoane nu pun suficient accent pe îngrijirea corectă a membrelor inferioare, [...]
Scurt istoric Cu circa 3 000 ani î.e.n., masajul era practicat de chinezi (practicanţii erau preoţii-medici) pentru activarea circulaţiei şi stimularea, respectiv pentru liniştirea nervoasă. În India antică, în “Cartea vieţii”, scrisă acum cca 2800 de ani, se vorbeşte de masaj (reguli, indicaţii, contraindicaţii). Practicarea empirică a masajului la egiptenii antici, la asirieni şi babilonieni, [...]
Hidratarea adecvata in timpul exercitiilor este foarte importanta. Aportul corespunzator de lichide este esential pentru confort, performanta si siguranta. Studiile arata ca o pierdere de 2 sau mai multe procente din cantitatea de apa in timpul transpiratiei duce pe langa deshidratare la o capacitate redusa de pompare a inimii lucru care poate determina aparitia de [...]