40+? Si ce dacă?! adica ce folosim peste 40 de ani?

40+? Si ce dacă?! adica ce folosim peste 40 de ani?

Peste 40 multe se schimbă. Femeia e mai matură, ştie ce vrea, ştie de ce are nevoie. Însă întâlnim multe schimbări „fizice” care aduc nu doar beneficii pozitive exteriorului. Cum puteţi rămâne în continuare tinere? Am adunat câteva ponturi care cu siguranţă ajută.

– Nu achiziţionaţi oglindă cu lupă. Ridurile fine se vor vedea ca Groapa Marianelor. Chiar aveţi nevoie de aşa o deprimare?

Cele mai bune substanţe active:

Din păcate pielea cu înaintarea în vârstă pierde din ce în ce mai mult colagen propriu, nu mai are acelaşi tonus, iar ridurile se văd tot mai bine. O simplă cremă nu va mai face faţă. Dar ce merită utilizat? Nu alegeţi după clipurile publicitare, ci faceţi cunoştinţă cu cele mai potrivite igrediente, şi când urmează să vă faceţi următoarele provizii în materie de creme, căutaţi după ele pe ambalaje.

– Contra pielii îmbâcsite: acid alginic, acid glicolic, extract de papaya, vitamina C. Acestea ajută eliberarea pielii proaspete şi tenul va respira uşurat.

– Piele flască: acid hialuronic, cupru, soia, vitamina C – după 40 folosirea lor este obligatorie.

– Contra coşurilor: ulei de arbore de ceai, pătrunjel, mentă, licopin (din roşii), acid salicilic. Chiar dacă nu mai sunteţi de vârsta adolescenţei, în perioada premenopauzei vă puteţi întâlni din nou cu coşurile.

Alimentaţia

Atenţie sporită la mâncare. Corpul se regenerează mai greu peste patruzeci. Colagenul producându-se mai greu pe an ce trece, pielea devine mai uscată. Degeaba folosiţi produse cosmetice high-tech, dacă din interior pielea nu primeşte substanţial nutritive necesare.

Doar trei trebuie să reţineţi:

– Uleiul: pielea se usucă dacă nu primeşte aceste produse esenţiale. Această stare uscată nu trebuie confundată cu deshidratarea pielii. Dar peste 40 sigur vă confruntaţi cu ambele (deshidratat-degresat). Pentru această problemă se recomandă folosirea grăsimilor nesaturate: ulei de măsline, seminţe uleioase (neprăjite), susan.

– Apa: un sfat recomandat până la plictiseală, dar tot nu o luăm în seamă: APĂ, APĂ…

– Vitamina C: indispensabil în procesul de sintetizarea colagenului – care proces după 40 oricum este precare – multe fructe şi legume cu conţinut ridicat de vitamina C, ex. kiwi, ardei.

Ah, uitasem: este că v-aţi lăsat de fumat, nu? Procesarea cu nicotină necesită foarte multă vitamina C, care datorită fumatului trece în detrimentul colagenului, între altele!

Machiajul

Tenul matur are nevoie de alte tehnici. Folosirea unor produse neadecvate de machiaj face să accentuăm cearcănele, ridurile şi petele în loc să le diminuăm.

Ce anume trebuie evitat:

– pudrele (sub formă de praf) – se aşează pe marginile ridurilor accentuându-le – se recomandă pudrele cremoase, fondurile de ten lichide

– rujurile închise la culoare – dau prea multă seriozitate şi rigiditate

– dermatograful negru – nu face altceva decât accentuează cearcănele şi pungile de sub ochi

Ajută mult:

– blush-uri cremoase – conferă prospeţime pielii

– după aplicarea fondului de ten în zona ochilor în riduri – cu degetele inelare să tapetăm puţină cremă hidratantă, astfel ele se vor umple

– luciu de buze – culoare veselă, aprinsă dă o strălucire feţei, însă o culoare mată pune în plus 15 ani

Dar toate acestea sunt de prisos dacă nu rezervaţi timp suficient pentru relaxare, din cânc în când un masaj, o baie cu plante şi flori înseamnă mai mult decât orice cremă sau mască.

Sufletul echilibrat face pielea mai netedă.

line
footer
Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook